泰国国名中的"泰"为泰族之族名。"泰"（ ไทย ）一词的含义，根据法国东南亚学家 乔治·科埃德斯 （ 英语 ： George Cœdès ） 的研究，为"自由民"之意，盖因泰傣民族南下移居至今属于泰国的土地后，当地操孟-高棉语的原住民以农奴为主，和泰人不同 ...
方音符號 （ ㄏㆲ ㄧㆬ ㄏㄨ㇒ㄏㄜᐳ ， 閩南語白話字 ╱ 臺灣閩南語羅馬字拼音方案 ： Hong-im Hû-hō ， 客語白話字 ： Fông-yîm Fù-ho 、Taiwanese Phonetic Symbols（ TPS ））， 中華民國教育部 官方稱謂為「 方音符號系統 」，民間又稱為 臺語注音符號 ，是一套用來標注 臺灣閩南語 和 客家話 的 標音 符號 。 主要以 注音符號 為基礎，並增加一些 國語 中所沒有的發音符號，且有發音唯一的特性。 歷史 [ 編輯]
為紀念傳奇人物李小龍逝世50週年，華美博物館推出國際知名藝術家朱達誠(Chu Tat-shing)大師的首次美國展覽「地靈人傑」(Divine Land · Enduring Legends ...
介紹不同品種的 「 夜來香 」. 清早起床，餵魚、餵狗，然後如同往常在夢園漫步，看到不順眼的就立即處理，今天修剪的是；夢園大門北側 ， 圍籬邊的一欉木本植物「夜香樹」，台灣俗稱「夜來香」。. 談起「夜來香」，它其實不只是一種，上網搜尋約略有3-5種，青雲今天要介紹的，只是與我們 ...
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懷孕禁忌很多，但在初期最常被討論的，不外乎以下三項： 未滿三個月不能講出去？ 這個禁忌的存在，其實是有道理的，由於懷孕初期的胚胎不穩定，約有一成左右的機率，胚胎會因染色體異常或基因問題而流產，如提早告知懷孕的好消息，卻不慎流掉，恐會增加孕婦的壓力，也擔心長輩的期待落空。...
冷氣室外機的安裝位置相當重要，裝對才能擁有最佳的冷房效果以及使用年限。 日前就有民眾打算在透天頂樓裝2台冷氣室外機，提問要放在陽台上還是圍牆上，不過前者缺點就是只要開冷氣，陽台就會悶熱；而後者雖然可以朝外散熱，但是外觀不佳。
那麼，當怎麼睡都睡不著時，有沒有能幫助入眠的方法呢？ 或者，有時半夜被惡夢驚醒、起床上廁所後，就再也睡不回去怎麼辦呢？ 劉醫師表示，剛醒來時，還有睡意要再入睡是比較容易的，但當真正清醒過來後，未經練習是不太容易快速放鬆入睡，建議平常入睡前就可進行一些助眠方法練習，持續一天練習個一兩次，讓睡眠技巧變得越來越好，才能更容易入睡，在此提供幾個協助入睡的助眠方法 ： 1. 放鬆呼吸法 ：常見於放鬆訓練、冥想或瑜珈，有時間便可練習，先吸氣 4 秒鐘、接著憋氣 7 秒鐘，然後慢慢地吐氣 8 秒，可以練習幾分鐘，藉此循環讓身體放鬆。 許多人容易感到焦慮緊張，透過呼吸法緩解緊張焦慮、調整壓力，協助我們進入放鬆狀態，會更好入眠。 2. 漸進式肌肉放鬆 ：呼吸法可配合漸進式肌肉放鬆一起訓練。
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